Ahora que las promesas de año nuevo se han desvanecido, es el momento de iniciar tu verdadero desarrollo personal. En el crecimiento personal lo importante son los hábitos. Nada de lo que te digas a final de año va a cambiar nada, necesitas un plan, y la disciplina para llevarlo a cabo todos los días.
En este artículo tienes los 5 mejores consejos para crecer como persona, para convertirte en un mostruo. Desde Extreme Dreams creemos que en un mundo cada vez más débil como este, donde se premia la mediocridad, nunca ha sido tan necesario desatar a la bestia que llevas dentro.
Sin más, vamos allá con nuestro Top sobre desarrollo personal.
Domina tu mente
La mentalidad lo es todo. Domina tu mente y serás invencible. Tu cabeza siempre va a buscar el camino más sencillo. Estar todo el día comiendo en el sofá le parece una gran idea, tomarte un descanso de 2 días después de un solo día de trabajo, también.
Por lo tanto, debes ser realmente honesto contigo mismo. Si quieres conseguir algo, debes descansar solo cuando lo hayas conseguido. Y cuando tu mente te diga que te mereces un descanso después de un día de trabajo, preguntarte a ti mismo: ¿tengo ya eso que tanto quiero? Si la respuesta es que no, el descanso debe esperar.
Consejo 1: Escribe en la pared de tu habitación tu objetivo, así cada noche cuando lo veas ahí, incompleto, recordarás que debes seguir trabajando.
Controla tus emociones
Somos seres emocionales, eso es algo que juega en nuestra contra. Cuando las cosas van mal nos entra depresión y cuando las cosas empiezan a ir bien nos creemos que el mundo es nuestro. Los excesos no son buenos, tampoco en el desarrollo personal.
Necesitas ser consciente de que las emociones van y vienen, pero lo que perdura es el trabajo. Si hoy haces el trabajo triste, cansado o feliz, mañana ese trabajo estará hecho, eso es lo importante.
Consejo 2: Necesitas tener un plan, y escribirlo. Entonces cada día, solo tienes que poner tus lagrimitas y tus risitas a un lado, y cumplir con el maldito plan que estableciste.
21 días sin fallar
Si quieres conseguir algo en la vida, necesitas una serie de hábitos que te permitan aproximarte a ese objetivo. La ciencia ha demostrado que solo 21 días son suficientes para que nuestro cerebro adquiera un hábito, así que procura que ese hábito te acerque a tu meta.
Lo difícil es eso, hacerlo durante 21 días, después ya lo tienes. Puede ser salir a correr por la mañana, leer 20 páginas de un libro o ducharte con agua fría. Después 21 días haciéndolo, el cerebro sabrá que ese hábito es parte de ti. Entonces lo difícil será no hacerlo.
Consejo 3: Escribe un calendario de 21 días en el que pretendes implementar un hábito. Cada día cumplido lo tachas, si lo consigues, el día 22 no necesitarás tacharlo.
Tienes que ser raro
Si a todo el mundo le parece normal lo que haces, no estás apretando lo suficiente. La excelencia es para los incomprendidos. Los mediocres no van a poner horas extras, se conforman con poco.
No te procupes si te ponen caras raras o si la gente habla a tus espaldas, al revés, tómalo como un cumplido. Nadie tiene una mentalidad como la tuya, y en el crecimiento personal, la mentalidad, como ya hemos dicho, lo es todo.
Consejo 4: No des explicaciones a quien no las merece. No pueden entenderlo. Eso sí, si alguna vez hablas de tu trabajo, fíjate en sus caras, es la mejor manera de examinar si estás apuntando hacia grandes cosas.
Aléjate del mal
Si sabes que algo no te sienta bien, ni te acerques. Si te cuesta comer bien, no pases por la puerta del Burger King de camino a casa. Si sabes que tu ex-novia no te conviene, no vuelvas a quedar con ella. Espabila.
En tu desarrollo personal el mal va a estar siempre presente, son obstáculos obligatorios. Siempre habrá días malos y sucesos trágicos, pero tienes que aguantar y seguir, no hay otra alternativa.
Consejo 5: Haz una lista de cosas que no te convengan. Y elimínalas sin contemplaciones. Borra números de teléfono, elimina fotos, tira comida basura, lo que sea necesario. Creo que no me entendiste…
LO QUE SEA NECESARIO.
Desarrollo personal: Conclusiones
Sin ninguna duda, estos consejos te llevarán al siguiente nivel, siempre y cuando muestres la disciplina necesaria para cumplir con tus planes y objetivos de forma constante.
Pero esto no es todo, siempre hay algún punto en el que puedes mejorar tu vida. En Extreme Dreams estamos en mejora constante. Por ello, hemos recopilado los 7 mejores libros para el desarrollo personal del mercado, échales un ojo: